Các trẻ nữ khi trải qua giai đoạn vị thành niên thường tăng cân không khỏe mạnh, nhưng nguyên nhân để lý giải điều này không phải luôn luôn rõ ràng. Thật ra, rất nhiều yếu tố có khả năng làm tăng cân thường bị bỏ qua. Một nghiên cứu mới được tiến hành đã phân tích hậu quả của việc sử dụng Internet, thiếu ngủ, tiêu thụ rượu và cà phê trong việc tăng cân của trẻ nữ vị thành niên.

BS Catherine Berkey cùng đồng nghiệp tại trường đại học y khoa Harvard, bệnh viện Brigham và Women, đại học Washington tiến hành một nghiên cứu mang tên “Growing Up Today Study” (GUTS – tạm dịch : Nghiên cứu về tăng trưởng ngày nay) khảo sát hơn 5000 trẻ nữ tuổi từ 14 đến 21 ở tất cả 50 bang. Trẻ sẽ dược thu thập thông tin về những thói quen hằng tuần trong năm vừa qua:

1)      Số giờ ngủ mỗi đêm

2)      Thời gian dành cho việc dùng Internet (ngoại trừ thời gian dành cho công việc hay việc học)

3)      Số lượng chai rượu tiêu thụ

4)      Số lượng cà phê tiêu thụ

Các thông tin khác cũng được ghi nhận bao gồm cân nặng và chiều cao tại  thời điểm bắt đầu và kết thúc của nghiên cứu kéo dài 1 năm này.

Những nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc dành nhiều thời gian cho Internet, tiêu thụ nhiều rượu và thời gian ngủ ít sẽ ảnh hưởng đến việc tăng cân nhiều. Trẻ nữ≥  18 tuổi và tiêu thụ từ 2 chai rượu trở lên trong1 tuần hay ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm sẽ tăng cân nhiều hơn các trẻ nữ khác cùng tham gia nghiên cứu. Thật sự, khi kết hợp với việc sử dụng Internet, những trẻ trong nhóm này cũng có khả năng tăng thêm 8 pound 1 năm (#3,628kg). Các nhà nghiên cứu không tìm ra được mối liên hệ giữa việc tiêu thụ cà phê và tăng cân, mặc dù họ chỉ ra rằng mối liên hệ này đã được đề cập đến từ trước khi cà phê chứa năng lượng cao trở nên phổ biến.

Các tác giả khuyến cáo thời gian dùng Internet cho việc giải trí, tiêu thụ rượu, và thiếu ngủ có thể liên quan trực tiếp với việc tăng cân. BS Berkey giải thích rằng những hành vi này có thể làm tăng trọng lượng cơ thể nhưng các trẻ gái và cha mẹ chúng có thể không hiểu tại sao lại như vậy. Để duy trì một cân nặng khỏe mạnh, tác giả khuyến khích các trẻ gái vị thành niên nên thay thế những giờ sử dụng Internet để giải trí bằng giờ ngủ và tránh xa việc tiêu thụ rượu.

(Nguồn July 9, 2008 - The Journal of Pediatrics)

BS. Lê Phạm Thu Hà