Nghiên cứu cho thấy estrogen từ thực vật không hiệu quả đối với các triệu chứng mãn kinh

Tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành không ngăn ngừa được các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm ở hầu hết phụ nữ, theo một nghiên cứu lớn đăng trên HealthDay News.

Hãy tưởng tượng bạn đang được phỏng vấn xin việc và đột nhiên cảm thấy rất nóng và bắt đầu đổ mồ hôi. Hoặc thấy thường xuyên bị mất ngủ vì đổ mồ hôi đêm. Đó là các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, trong đó các cơn nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm được xem là khó chịu nhất.

Các triệu chứng gây ra bởi mức độ dao động hoặc giảm nội tiết tố nữ estrogen.

Nhiều phụ nữ không sẵn sàng hoặc có thể bổ sung estrogen để kiểm soát các cơn nóng bừng và đổ mồ hôi đêm, được gọi là triệu chứng "vận mạch", liên quan đến sự giãn rộng và thu hẹp các mạch máu. Một số phụ nữ bổ sung thêm các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ và sữa đậu nành vào chế độ ăn uống của họ, cũng được gọi là phytoestrogens, có một cấu trúc hóa học tương tự như estrogens và được cho là có tác động tương tự nội tiết tố nữ trong cơ thể.

Nghiên cứu được công bố trực tuyến gần đây và sẽ xuất hiện vào tháng 3-2013 trên tạp chí Menopause.

"Chúng tôi muốn tìm được cách để giúp người phụ nữ kiểm soát sức khỏe của họ, và chúng tôi hy vọng rằng các sản phẩm từ đậu nành sẽ chứng minh là một lựa chọn tốt tương đương với liệu pháp hormone", theo trưởng nhóm tác giả nghiên cứu Ellen Gold, giáo sư và là chủ tịch các bộ phận y tế công cộng khoa học-Đại học California, Davis. Thật không may, bà nói, đậu nành "dường như không có tác dụng ngăn chặn các triệu chứng khó chịu khi bắt đầu thời kỳ mãn kinh".

Nghiên cứu phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu cấp quốc gia từ hơn 3.000 phụ nữ đã bắt đầu trải nghiệm những thay đổi liên quan đến mãn kinh hoặc vẫn chưa bắt đầu có các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Tuổi của họ dao động từ 42 đến 52 tuổi tại thời điểm bắt đầu nghiên cứu.

Những người tham gia trả lời bảng khảo sát chi tiết về thói quen và lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của họ trước khi họ tham gia nghiên cứu, và sau 5 năm, 9 năm kể từ thời điểm khảo sát. Chất xơ được các nhà nghiên cứu quan tâm bởi vì nó được cho là tăng cường tác động của estrogen. Những người phụ nữ cũng được hỏi về các triệu chứng mãn kinh của họ hàng năm, bao gồm cả các cơn nóng bừng và đổ mồ hôi đêm.

Nghiên cứu cho thấy không có sự tương quan có ý nghĩa giữa chế độ ăn giàu phytoestrogen, hoặc chất xơ và thời điểm bắt đầu các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ chưa trải qua thời kỳ mãn kinh khi bắt đầu vào nghiên cứu.

Gold nói rằng một thử nghiệm ngẫu nhiên có nhóm chứng sử dụng giả dược với nhiều đối tượng phụ nữ đa dạng là cần thiết để chứng minh tác dụng của chế độ ăn ăn giàu phytoestrogen, hoặc chất xơ để ngăn chặn các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, nhưng bà tin rằng các kết quả của nghiên cứu này dường như không có khác biệt có ý nghĩa.

Mặc dù các nghiên cứu khác đã xem xét sự liên quan giữa chế độ ăn giàu đậu nành với các triệu chứng mãn kinh, nhưng nghiên cứu này được thực hiện trên nhiều phụ nữ và theo dõi họ trong một thời gian dài hơn so với những nghiên cứu khác. Nghiên cứu này cũng bao gồm những người đại diện cho một phạm vi rộng lớn hơn của các nhóm chủng tộc và sắc tộc, bao gồm cả phụ nữ da đen, gốc Tây Ban Nha, phụ nữ Trung Quốc và Nhật Bản.

Mặc dù theo các báo cáo thì phụ nữ châu Á có xu hướng ít bị các triệu chứng vận mạch hơn những phụ nữ khác. Chế độ ăn uống điển hình của phụ nữ Á Đông, được cho là có lượng phytoestrogen cao, dường như không liên quan với việc giảm bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm.

Gold nói bà tin rằng có thể có các nhóm phụ nữ, do yếu tố di truyền và trao đổi chất, có thể được hưởng lợi nhiều hơn từ các phytoestrogen so với những người khác. Và bà cũng không ngăn cản phụ nữ dùng các sản phẩm đậu nành. "Nếu phụ nữ thử nó và nó có lợi cho họ thì đó là điều tốt," bà nói.

Người dịch: Bs Mạc Thị Mỹ Nguyện

Nguồn: http://www.asrm.org/Soy_Rich_Diets_May_Not_Prevent_Hot_Flashes