Khuyến nghị của WHO

Ở những quần thể có chế độ ăn uống ít canxi, nên bổ sung canxi hàng ngày (1,5 g – 2,0 g canxi nguyên tố đường uống) cho phụ nữ mang thai để giảm nguy cơ tiền sản giật.
Ở phụ nữ mang thai, canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành xương, răng và đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi. Trong suốt thai kỳ, nhu cầu canxi tăng lên.
 
Nhận xét

• Khuyến nghị này phù hợp với các khuyến nghị của WHO năm 2016 về chăm sóc tiền sản để có trải nghiệm mang thai tích cực và khuyến cáo của WHO năm 2011 về phòng ngừa và điều trị tiền sản giật và sản giật, và thay thế khuyến cáo của WHO trong Hướng dẫn 2013: bổ sung canxi ở phụ nữ mang thai.
• Tư vấn chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai nên tăng cường cung cấp đủ canxi thông qua các thực phẩm giàu canxi sẵn có tại địa phương.
• Chia liều lượng canxi có thể cải thiện khả năng chấp nhận. Chế độ bổ sung canxi được gợi ý là 1,5–2 g mỗi ngày, với tổng liều được chia thành ba lần, tốt nhất là uống vào bữa ăn.
• Tương tác bất lợi giữa chất bổ sung sắt và canxi có thể xảy ra. Do đó, tốt nhất nên dùng hai chất dinh dưỡng cách nhau vài giờ hơn là dùng đồng thời.
• Vì không có bằng chứng rõ ràng về thời điểm bắt đầu bổ sung canxi, các bên liên quan có thể muốn bắt đầu bổ sung ở lần tiếp xúc khám thai đầu tiên, để cải thiện việc tuân thủ chế độ điều trị.
• Để tiếp cận những nhóm dân số dễ bị tổn thương nhất và đảm bảo cung cấp kịp thời và liên tục các chất bổ sung, các bên liên quan có thể cân nhắc chuyển đổi nhiệm vụ cung cấp bổ sung canxi ở các cơ sở cộng đồng có khả năng tiếp cận kém với các chuyên gia y tế.
• Việc thực hiện và tác động của khuyến nghị này cần được giám sát ở cấp dịch vụ y tế, cấp vùng và quốc gia dựa trên các tiêu chí và chỉ số được xác định rõ ràng gắn với các mục tiêu đã được thống nhất tại địa phương. Các rào cản, yếu tố thúc đẩy và lộ trình nên được đánh giá để đưa khuyến nghị này vào gói khám thai.

* Đây là phần trích dẫn từ các hướng dẫn liên quan. Thông tin hướng dẫn bổ sung có thể được tìm thấy trong các tài liệu này.

Bổ sung canxi cho bà bầu còn mang ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe của chính thai phụ. Khi thiếu hụt canxi, mẹ bầu thường bị tê chân, mệt mỏi, mất ngủ. Đến khi cho con bú, cơ thể mẹ suy yếu, hay đổ mồ hôi trộm, dễ bị đau lưng, mỏi vai, đau khớp. Sự thiếu hụt canxi diễn ra trường kỳ sau nhiều lần sinh nở là tiền đề gây ra hiện tượng loãng xương khi các mẹ bước vào độ tuổi mãn kinh.

NGUỒN: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/calcium_pregnancy/en/?fbclid=IwAR3CPJA5lAxzzQQuLALQSzw7gv1

Từ khóa: Bổ sung canxi khi mang thai để giảm nguy cơ tiền sản giật