Nhiều nghiên cứu đã cho thấy mối liên quan giữa thời gian ngủ ngắn và sự gia tăng chỉ số BMI ở trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, chúng ta vẫn chưa biết liệu thời gian ngủ ngắn trong gian đoạn ấu thơ có gây ảnh hưởng về lâu dài hay không.

Những nhà nghiên cứu  thuộc trường Y của Viện đại học Otago, Dunedin, New Zealand đã tiến hành đánh giá mối liên quan giữa thời gian ngủ ở giai đoạn ấu nhi và chỉ số BMI khi trẻ trưởng thành.

Dân số nghiên cứu gồm 1037 trẻ (502 trẻ nữ), chào đời ở Dunedin, New Zealand, từ tháng tư 1972 đến tháng ba 1973. Thời gian ngủ và giờ trẻ thức dậy ở các độ tuổi 5, 7, 9 và 11 tuổi theo ghi nhận của ba mẹ trẻ đã được dùng để tính thời gian ngủ của trẻ. Mối tương quan giữa thời gian ngủ ở giai đoạn ấu nhi và chỉ số BMI đo vào thời điểm trẻ 32 tuổi được  phân tích bằng cách dùng đường thẳng hồi qui. Kết quả thu được như sau:

Những kết quả của nghiên cứu cho thấy việc hạn chế thời gian ngủ lúc ấu nhi làm tăng nguy cơ béo phì khi trưởng thành. Vì vậy, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ cho trẻ có thể là một sách lược hữu ích cho tình trạng tỉ lệ béo phì trong dân số ngày một gia tăng như hiện nay.

(Nguồn: PEDIATRICS Vol. 122 No. 5 November 2008)

BS Trần Ngọc Hạnh Đan