Hội Nội tiết sinh sản và Vô sinh TPHCM
HOSREM - Ho Chi Minh City Society for Reproductive Medicine
Tìm kiếm nâng cao

Tin tức
Giảm ốm nghén
Phóng to toàn màn hình
on Tuesday 08-01-2013 1:31am
Viết bởi: Administrator
Danh mục: Tin cộng đồng
mangthai_1

Ốm nghén có thể gây khó chịu cho thai phụ cả ngày, khiến người mẹ lẫn thai nhi không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

 


Theo healthday.com, các chuyên gia thuộc Trường cao đẳng Sản phụ khoa Mỹ đưa ra một số gợi ý sau giúp làm dịu tình trạng ốm nghén: dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ; tránh xa các mùi gây khó chịu cho dạ dày; thay vì ăn 3 bữa ăn lớn mỗi ngày, bạn có thể chia ra ăn 5-6 bữa nhỏ; trước khi rời giường ngủ, ăn một vài chiếc bánh quy để làm dịu dạ dày; ăn nhẹ bằng các loại thực phẩm giàu protein như sữa chua; bớt ăn các thực phẩm có nhiều dầu mỡ hay chất béo.

Nguồn: Báo Thanh Niên

Từ khóa:
Các tin khác cùng chuyên mục:
Ăn cá tốt cho thai phụ? - Ngày đăng: 08-01-2013
Ngừa cúm cho thai phụ - Ngày đăng: 08-01-2013
Ăn cá giúp giảm trầm cảm sau sinh - Ngày đăng: 15-12-2012
Dinh dưỡng phòng chống ung thư vú - Ngày đăng: 15-12-2012
Nam giới ngày càng ít tinh trùng - Ngày đăng: 13-12-2012
TIN CẬP NHẬT
TIN CHUYÊN NGÀNH
LỊCH HỘI NGHỊ MỚI
Năm 2020
TB I - IVF Experts Meeting 20

Vinpearl Landmark 81, ngày 9-10 tháng 8 năm 2025

Năm 2020
Hội thảo chuyên đề Siêu âm trong Phụ khoa và Hỗ trợ sinh sản

Chủ nhật ngày 20 . 07 . 2025, Caravelle Hotel Saigon (Số 19 - 23 Công ...

Năm 2020
TB II - Hội thảo Sinh non - Cập nhật 2025

Caravelle Hotel Saigon, thứ bảy 19 . 7 . 2025

GIỚI THIỆU SÁCH MỚI
Phát hành sách Các Kỹ thuật Hỗ trợ sinh sản

Kính mời quý đồng nghiệp quan tâm đến hỗ trợ sinh sản tham ...

Mời đón đọc Y học sinh sản số 73 - Sẩy thai sẩy thai liên tiếp

Y học sinh sản số 73 (Quý I . 2025) ra mắt ngày 20 . 3 . 2025 và ...

Mời đón đọc Y học sinh sản số 72 - Ứng dụng siêu âm trong sản phụ khoa

Sách ra mắt ngày 6 . 1 . 2025 và gửi đến quý hội viên trước ...

Hội viên liên kết Bạch kim 2024
Hội viên liên kết Vàng 2024
Hội viên liên kết Bạc 2024
FACEBOOK